bevanda per pulire e proteggere la tiroide

La tiroide è una ghiandola endocrina responsabile della regolazione delle attività che compongono il metabolismo del nostro corpo come, ad esempio, la velocità con cui vengono bruciate le calorie ed il ritmo del battito cardiaco.Alcune tossine possono influire negativamente sulla tiroide, e quindi sul metabolismo. Proteggere la tiroide è molto importante.La bevanda che ti proponiamo di seguito è molto efficace a tale scopo. Di seguito gli ingredienti.

1 tazza di succo di mirtilli, 7 tazze d’acqua, 1/2 cucchiaio di cannella macinata, 1/4 di cucchiaio di noce moscata, 3/4 di tazza di succo d’arancia, 1/4 di tazza di succo di limone.

Fai bollire l’acqua, aggiungi il succo di mirtilli ed imposta il fornello al minimo. Aggiungi la cannella, lo zenzero e la noce moscata, mescola e fai bollire a fuoco lento per 20 minuti. Fai raffreddare a temperatura ambiente, quindi aggiungi il succo di arancia e limone.