Come ridurre il grasso del viso

Durante le vacanze hai accumulato qualche chilo di troppo, e ora senti che il viso è più cicciottello? Questi esercizi faranno al caso tuo.

Oltre a ridurre il grasso accumulato sul viso, questi esercizi ti aiuteranno a combattere le rughe e le linee di espressione.

Esercizio 1: Aggrotta le sopracciglia per 3 secondi, poi estendile il più possibile per circa 10 secondi. Ripeti 5 volte.

Esercizio 2: Apri la bocca il più possibile, fino a sentire la pelle delle guance ben estesa. Mantieni questa posizione per 10 secondi. Ripeti 5 volte.

Esercizio 3: Poggia due dita sulle ciglia, e cerca di allungare il viso all’indietro. Solleva le ciglia il più possibile e mantieni questa posizione per 10 secondi. Ripetere 5 volte.